Sprzęt niezwykle ustawny

Jeśli mieliśmy okazję odwiedzić siłownię czy też bywać w klubie fitness, to na pewno rzucił nas się w oczy tłum osób, który mocno oblegał orbitreki. Czy warto ćwiczyć na tych właśnie urządzeniach? Sprawdźmy.

Orbitrek jest urządzeniem o wymiarach względnie niewielkich. Łączy w sobie wiele zalet stepera, bieżni oraz rowerka stacjonarnego. Zmieści się bez problemu nawet w bardzo małym pokoju, już nie mówią o salonie czy też innym pomieszczeniu, które jest sensownie zagospodarowane. Podkreślić jednak jednocześnie należy, że jego kształt dodatkowo ułatwia umieszczenie go w miejscach, w których były wcześniej problemu z atlasem. Ustawność jest sporą zaletą orbitreka, ale nie jest to jedyna zaleta.

Spora wygoda użytkowania

Wiadomo, że wyjście do klubu fitness to prawdziwa wyprawa. Dla wielu osób wyjście tego rodzaju jest problemem czasowym. Na orbitreku na pewno spędzimy tyle samo czasu, ile zabrałyby nam normalnie dojście do klubu czy też dojechanie. Trzeba także pamiętać, że orbitrek, jako domowy sprzęt nas uniezależnia całkowicie od pogody. Wyjście na deszcz do przyjemnych nie należy. Co więcej bieganie zimą może być niebezpieczne. Z kolei na orbitreku ćwiczymy w czasie wybranym tylko przez siebie. Może to być wczesny poranek czy też nawet noc. Musimy przyznać, że godziny pracy klubów fitness takie elastyczne na pewno nie są. Chociaż na siłowniach również możemy oglądać telewizję, to w domowych warunkach mamy znacznie więcej możliwości. Na pewno sami decydujemy co oglądamy podczas ćwiczenia. Działanie orbitreka jest ciche, a więc śmiało można zobaczyć ciekawy film.

Pracuje całe nasze ciało

O ile przykładowo bieżnia nam zapewni doskonały trening dla pośladków oraz dla nóg, to o tyle orbitrek jest urządzeniem, na którym w zasadzie ćwiczymy całe swoje ciało. Na pewno plecy i ramiona odgrywają tutaj rolę dużą. Jednak nogi, pośladki oraz brzuch w niczym nie ustępują. Poruszamy zatem wszelkie mięśnie, a w zależności od samego rodzaju treningu możemy również ćwiczyć kondycję, siłę czy też postawić na trening czysto rekreacyjny czy też nawet rozluźniający. Warto także dodać, że podczas ćwiczeń z tak zwanym trenażerem spalamy dużo więcej kalorii, aniżeli ćwicząc na steperze czy też na bieżni. Głównie chodzi o zaangażowanie dodatkowych mięśniowych grup. Zatem nie zwlekajmy dłużej i zdecydujmy się właśnie na to urządzenie. Efekty pojawią się bardzo szybko, a my będziemy ogólnie niezmiernie zadowoleni. Co do tego nikt z nas chyba nie ma kompletnie żadnych wątpliwości.

Ludzie zdjęcie utworzone przez pressahotkey - pl.freepik.com